Καπνίζω για περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια. Κάθε πρωί λέω ότι θα το σταματήσω, αλλά τελικά είναι πολύ δύσκολο. Γιατί;

Είναι δύσκολη η διακοπή του καπνίσματος γιατί η νικοτίνη είναι μια εξαρτησιογόνος ουσία και ο καπνιστής στην πραγματικότητα είναι ασθενής που τις περισσότερες φορές χρειάζεται βοήθεια για να διακόψει. 

Όταν ο καπνιστής αποφασίζει να διακόψει είναι πολύ πιθανό να βιώσει συμπτώματα που οφείλονται στο στερητικό σύνδρομο της νικοτίνης, όπως για παράδειγμα έντονη και συνεχή επιθυμία για τσιγάρο, αυξημένο άγχος, δυσκολία συγκέντρωσης, πείνα και δυσκολία στον ύπνο.

Τα συμπτώματα αυτά συνήθως κορυφώνονται μέσα στην πρώτη εβδομάδα.

Μιλήστε με έναν πνευμονολόγο για να ενημερωθείτε για τους τρόπους θεραπείας διακοπής καπνίσματος, έτσι ώστε με την κατάλληλη υποστήριξη τα στερητικά συμπτώματα να ελαττωθούν στο ελάχιστο.

Επισκεφτείτε αποκλειστικά έναν πνευμονολόγο και λύστε όλες σας τις απορίες.